户外拓展器材各种各样，分为场地拓展器材、水上拓展器材、中空拓展器材、高空拓展器材以及军事专项拓展器材，有一次和朋友聊天的时候，他觉得拓展器材并没有什么难度，对与拓展器材的训练效果也抱着怀疑的态度。其实这样的说辞并不少见，大多数没有参与过拓展器材训练的朋友和抱着走过场态度的参与者都有这样的表现。
拓展器材训练的魅力，只有认真参与拓展训练后才会有深刻的认知：
(一)拓展器材训练是体力与智力高度结合的项目。拓展训练对参与者身体素质都具有一定的要求,必须具备良好的体能素质和智力水平。拓展训练项目中的定向拓展竞赛是在室外进行的,并且对比赛的距离有不同的规定。室外地形比较复杂,有时还会遇见难以辨认的道路,要求运动员必须具备快速判断路线的能力,因为比赛是在运动者奔跑中进行的,还要求运动者的反应力必须快,要具备快速反应、果断决定的能力,同时还要具备充分的独立思考、独立解决问题和困难的能力。总之,户外拓展器材是一项体力与智力高度结合的比赛项日,要求运动者在比赛过程中准确地判断运动方向,合理地选择运动路线,并且还要以最短的时间完成比赛。因此,运动者必须具备充沛的体力、顽强的毅力、丰富的知识、快速的决断能力,才能获得比赛的胜利。
(二)拓展器材训练是知识性和趣味性共同结合的项目。定向拓展竞赛规则规定:参加者只凭地图和指北针,在陌生的地域中独立按照规定顺序完成寻找标绘在地图上的地面检査点。户外拓展器材参加者除了要了解定向运动的基本规则外,还要掌握一些基本知识,如指北针的操作、定向运动地图知识、野外奔跑和捕捉检査点的基本技能等。只有具备了这些基本知识和能力,才能为参加定向运动比赛打下良好的基础作为一项体育运动,定向运动具备体育项目的所有共性,竞争性就是其中之一。伴随竞争性的是,定向运动要求运动者根据地图上的指示,选择运动路线,寻找各个检查点,独立完成整个赛程,这比单纯的耐力性体育运动比赛要有趣得多。因此,定向运动还体现出较强的趣味性特点。
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